วิธีลดน้ำหนัก คนที่คุณรัก


ินที่พวกเขาไม่แนะนำให้เขาทำมันให้เร็วที่สุดเท่าที่ สิ้นสุดขึ้นเป็นวันถัดไปมาก แม้ว่าพวกเ วิธีลดน้ำหนัก ขาจะไม่ได้ทางชีวภาพในครอบครัวของฉันฉันแน่นอนใกล้กับพวกเขาและฉันต้องการที่จะนำเสนอมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ตลอดทั้ง วิธีลดน้ำหนัก อุปสรรค มันเป็นที่น่าตื่นเต้นมากและเครียด 24 hours- ส่วนที่ยากที่สุดสำหรับผมกำลังเฝ้าดูเคพยายามที่จะจัดการกับมันทั้งหมด เขาเป็นคนที่ออกไปขี่จักรยานลดความเครียดเมื่อแม่ของเขาส่งข้อความที่จะบอกว่าพ่อของเขาออกมาจากการผ่าตัดมาและทุกอย่างได้หายไปได้อย่างราบรื่น เมื่อฉันบอกเคว่าสิ่งที่กำลังมองหาที่ดีมันก็เหมือนกับว่าอารมณ์ความรู้สึกที่เขาได้รับการละเว้นการเพียงแค่ล้างมากกว่าเขาทุกคนก็เป็นสิ่ วิธีลดน้ำหนัก งที่ดีที่จะเห็นการบรรเทาในที่สุดก็เสร็จสมบูรณ์ใน. เราได้เรียนรู้ไม่นานหลังจากขั้นตอนที่พวกเขาสิ้นสุดการทำบายพาสสี่เท่า และว่าหัวใจของพ่อของเขาได้รับการหลักระเบิดเวลาฟ้องทุกคนมีความรู้สึกค่อนข้าง thankful- เขาจะได้มีอาการหัวใจวายขณะที่เขากำลังออกมาขี่จักรยานของเขาทำงานในบ้านหรือแม้แต่ในระหว่างการขับเครียดในการทำ วิธีลดน้ำหนัก งาน ที่จะได้รับความเสียหายกล้ามเนื้อหัวใจเพื่อที่มันจะไม่ได้รับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว (หรือแย่ลงซึ่ง ผมไม่คิดว่าผมจำเป็นต้องพูด) พ่อของเขาเป็นบ้านตอนนี้มาถึงรอบค่อนข้างได้อย่างรวดเร็ว แต่ยังคงมีถนนยาวไปข้างหน้าสิ่งนี้แสดงให้เห็นประสบการณ์ของฉันก็คือการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายไม่เพียงเกี่ยวกับโ วิธีลดน้ำหนัก ต๊ะเครื่องแป้งหรือบรรเทาความเครียดก็เป็นครั้งแรกและสำคัญที่สุดเกี่ยวกับสุขภาพของเรา และในขณะที่ผมยังคงเชื่อมั่นว่าเราจะสามารถเพลิดเพลินไปกับทุกสิ่งที่อยู่ในการดูแลก็ไม่ทำให้ฉันมองอย่างใกล้ชิดในการเลือกรับประทานอาหารที่น่าสงสัยเป็นครั้งคราวที่เราทำ (คืนขี้เกียจในการสั่งซื้อพิซซ่าโพสต์บาร์หยุดที่ Taco Bell, ฯลฯ ) และจริงๆ ต้องการที่จะ จำกัด พวกเขาให้ดียิ่งขึ้นต่อไปในอนาคตขณะที่ผมดำน้ำกลับเข้ามาในบล็ วิธีลดน้ำหนัก อกปกติจะมีการมุ่งเน้นหนักในการวางแผนการรับประทานอาหารในขณะที่เรากำลังจะได้รับการเตรียมความพร้อมจำนวนมากของอาหารสำหรับพ่อแม่ของเขา เช่นเดียวกับทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตมีวิธีการที่จะปรับปรุงเสมอ ถึงแม้ว่าผมจะรู้ว่าโดยทั่วไปพูดฉันนั่งอยู่ที่ปลายมีสุขภาพดีของสเปกตรัมของฉันมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในอาหารของฉันที่ฉันต้องการให้เป็นอย่างดี ฉันยังต้องการให้แน่ใจว่าการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งที่ผมประสบความสำเร็จ daily- เพียงเพราะฉันคิดถึงการออกกำลังกายที่วางแผนไว้ไม่ได้หมายความว่าฉันไม่สามารถเดินเล่น 30 นาทีจะเพลิดเพลินไปกับการชมพระอาทิตย์ตก ฉันรู้สึกความรู้สึกใหม่ของความกตัญญูสำหรับร่างกายของฉันและสิ่งที่มันช่วยให้ฉันไปทำและฉันต้องการที่จะจ่ายเงินคืนได้ทั้งหมดผมใส่มันผ่านผมวางแผนที่จะกลับมาพร้อมกับความสม่ำเสมอ (และภาพและสูตรอาหารและการออกกำลังกาย, Oh my!) ในวันจันทร์เพลิดเพลินกับวันหยุดสุดสัปดาห์!โพสต์ในไม่มีหมวดหมู่บน 2013/05/30 ทิ้งข้อความไว้ครอบครัวมากก่อนเพียง popping […]

READ MORE